Category: Educazione Sportiva e Benessere

  Lo sport è comunemente associato a benefici fisici come la perdita di peso, il miglioramento della forma fisica e la riduzione del rischio di malattie croniche. Tuttavia, l'esercizio fisico non è solo un toccasana per il corpo; ha anche un impatto significativo sulla salute mentale. In un'epoca in cui lo stress, l'ansia e la […]